青少年体态调整系列课 改善六大部位不良体态
【六大部位的体态问题】
肩部、颈椎、胸椎、骨盆、腿部、足部
【评估+改善不良体态】
圆肩驼背、高低肩、胸椎侧弯、肋骨外翻、X/O/XO型腿、曲度下降…
目录:
1 肩袖肌群不稳定的调整方法 26.mp4
2 颈椎直化的调整方法 32.mp4
3 胸椎侧弯的调整方法 34.mp4
4 骨盆不正的调整方法 34.mp4
5 腿部问题的调整方法 29.mp4
6 足部问题的调整方法 35.mp4
【六大部位的体态问题】
肩部、颈椎、胸椎、骨盆、腿部、足部
【评估+改善不良体态】
圆肩驼背、高低肩、胸椎侧弯、肋骨外翻、X/O/XO型腿、曲度下降…
目录:
1 肩袖肌群不稳定的调整方法 26.mp4
2 颈椎直化的调整方法 32.mp4
3 胸椎侧弯的调整方法 34.mp4
4 骨盆不正的调整方法 34.mp4
5 腿部问题的调整方法 29.mp4
6 足部问题的调整方法 35.mp4